Онлайн зарядка с элементами дыхательной гимнастики

15 января проживающие отделения милосердия с. Небылое приняли участие в онлайн занятии «Зарядка с элементами дыхательной гимнастики», организованном благотворительным фондом «Старость в радость».
Волонтер фонда Надежда Соколова провела занятие, в ходе которого показала простые и доступные упражнения, способствующие улучшению кровообращения и активизации движения лимфы, что очень важно для поддержания здоровья, особенно в зрелом возрасте. Благодаря правильной технике дыхания и плавным движениям, участники смогли почувствовать прилив энергии и улучшение самочувствия.
Атмосфера мероприятия была очень дружелюбной, что позволило каждому почувствовать себя частью единого сообщества, заботящегося о здоровье и благополучии.