В рамках национального проекта «Демография», федерального и регионального проектов «Старшее поколение» продолжаются занятия слушателей «Университета третьего возраста» на стадионах города. Гиподинамия - большая проблема старшего поколения, с которой люди зачастую сталкиваются после выхода на пенсию. Здесь как раз и приходит на помощь велосипед. За счет движения и мышечной активности ткани насыщаются кислородом, улучшается метаболизм, стабилизируется давление. Тело и суставы работают, а значит, возрастные процессы замедляются. Регулярная физическая активность на свежем воздухе укрепляет иммунитет. Медики отмечают, что занятия спортом и физической активностью благотворно влияют не только на физическое состояние организма, но и на умственные показатели - улучшается память, логические способности, общее эмоциональное состояние. Легкая физическая нагрузка, какой является велосипед, наблюдение за дорогой, возможность выбраться из дома и насладиться природой и хорошей погодой - все это непременно наилучшим образом отразится на здоровье и настроении человека в возрасте. Поэтому слушатели «Университета третьего возраста» не только занимаются скандинавской ходьбой, но и с удовольствием катаются на велосипедах.
