"Дышим вместе"

31 августа в отделении милосердия села Небылое прошла онлайн-зарядка с элементами дыхательной гимнастики, организованная благотворительным фондом «Старость в радость». Занятие провела волонтёр фонда Елена Гресь. Она показала участникам простые упражнения, улучшающие кровообращение и активизирующие движение лимфы. Это важно для поддержания здоровья в зрелом возрасте.

Благодаря правильной технике дыхания и плавным движениям участники почувствовали прилив энергии и улучшение самочувствия. Зарядка также помогает снять стресс и улучшить настроение, что особенно ценно в современных условиях.

Атмосфера на мероприятии была дружелюбной и поддерживающей. Каждый участник ощутил себя частью сообщества, заботящегося о здоровье и благополучии.