В рамках национального проекта «Демография», федерального и регионального проектов «Старшее поколение» была организован выезд на природу на велосипедах для слушателей «Университета третьего возраста». Передвигаться на велосипеде не только увлекательно, но и очень полезно. Регулярная езда на велосипеде в преклонном возрасте, продлевает жизнь, способствует снижению уровня стресса и помогает избавиться от депрессии. Плавные движения не нагружают суставы и связки, и отлично тренируют сердечную мышцу. Если проезжать по 7 километров каждый день, на 50% снизится риск ишемической болезни сердца, уйдет лишний жир и улучшится работа легких, что особенно полезно, если человек страдает астмой или бронхитом. Слушателям «университета» известна польза катания на велосипедах, поэтому они с удовольствием поехали за город. Ехали велосипедисты проселочной дорогой, радуясь теплой погоде, наслаждаясь красивой природой, ярким осенним пейзажем, Свежий ветер дул в лицо, ярко светило солнце, прекрасное настроение, благоприятная обстановка! Устраивая остановки для отдыха, пили горячий чай, весело и задорно общались между собой на различные темы. К сожаленью, поход завершился, но остались радость общения, заряд позитива и бодрости и, конечно же, фотографии. Долго будет хранить память воспоминания о незабываемом путешествии в компании людей, с которыми связывают общие интересы и желание жить активной жизнью.
